高脂血症は怖い

高脂血症は、血液中のコレステロールやトリグリセライド（中性脂肪）といった脂肪が増える病気です。 通常、自覚症状のない高脂血症ですが、知らず知らずのうちに動脈硬化を進展させ、突然の心疾患 （狭心症、心筋梗塞）を引き起こす病気です。 コレステロール、トリグリセライドは、多すぎると血管に沈着し、動脈硬化を進展させます。 また、トリフリセライドは、血液を固まらせやすくしたり、血管壁からコレステロールを除去 するように働いている善玉（ＨＤＬ）コレステロールを低下させます。

高脂血症に注意して、心疾患を予防しましょう。

食生活の注意

・食べすぎは禁物 ・体重をコントロールし、標準体重に近づけましょう。 　標準体重＝（身長−100）×0.9 （コレステロールの高い人） ・タマゴ、肉などを控えましょう。 ・食物繊維を多くとりましょう。 （トリグリセライドの高い人） ・アルコール、糖分を控えましょう。

薬物治療

食事療法を3ヶ月ほど続けて効果が見られない場合は、通常、薬物により 治療します。薬は、長時間服用することで心疾患を予防することができます。 医師の指示を守って、一時的ではなく、きちんと服用してください。 あてはまる人は要注意です。 総コレステロール　　　　220mg/dl以上 トリグリセライド　　　　　150mg/dl以上 HDL-コレステロール　　 40mg/dl以下 総コレステロールばかりではなく、トリグリセライド、HDL-コレステロールの 3脂質のバランスが重要です。